サバ トマトのレシピ

みずみずしいプチトマトをソース代わりに。サッパリ味のグラタンは夏にも食べたくなる味です♪

• 5分 ＋
• 167 Kcal
• 簡単

サバの水煮缶とトマト缶で作るサバカレーです。カレールーを使わない本格派！

• 1時間
• 310 Kcal
• 献立

• 45分
• -
• 献立

サバはひとくち大に切ってあるので食べやすいですよ。トマト、生バジル、オリーブ油を組み合わせたらサバ…

• 20分
• -
• 簡単

トマトの酸味とサバが良く合う！　オリーブを入れる事で味にアクセントがつきます。

• 45分
• 386 Kcal
• 献立

レンコンを揚げてからサバを揚げると、油の汚れも少なくてすみますよ。レンコンには、お好みで塩をかけて…

• 20分
• 377 Kcal
• 簡単

包丁いらずで驚くほど簡単！彩りの良いカレーピラフはみんなが集まるパーティーにおすすめ。

• 30分
• 348 Kcal
• 特集

味付けのサバ缶だから何もつけなくてもOK。

• 30分
• 452 Kcal
• 献立

• 15分
• 315 Kcal
• お弁当

• 10分 ＋
• 326 Kcal
• お弁当

バターでサバをソテーし、トマトをたっぷり使ったソースをかけて召し上がれ。バジルの香りもポイントです。

• 25分
• 361 Kcal
• 献立

香ばしくソテーした鯖をサンドイッチに！

• -
• -
• 特集

サバをほぐしてパスタのソースとしてもおいしいですよ！

• 30分
• 479 Kcal
• 献立

• 10分
• 708 Kcal
• お弁当

ゴマをからめて焼いたサバに、照り焼きのタレをかけて。

• 30分
• 432 Kcal
• 献立